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Pilate et Gym Cardio

⇒ Reprise des cours à partir du lundi 15 septembre 2025

Inscrivez-vous dès maintenant !

L'ATSCAF GIRONDE vous propose des cours de Pilate et des cours de gym cardio à la cité administrative, dans une salle dédiée,

au sous-sol du restaurant administratif (ascenseur niveau -1).

La salle dispose de vestiaires et de sanitaires (2 W.C et 2 douches) afin de pouvoir vous changer !

Section PILATES

Le Pilate est une méthode de renforcement des muscles profonds, responsables de la posture. C'est aussi une discipline qui permet d’améliorer la conscience de son corps notamment par la respiration, et sa force.

Les cours de Pilate se déroulent le mercredi et le jeudi de 12h à 13h. Ces cours sont ouverts à tous les niveaux et sont délivrés par Amalia, professeure agréée.

Tarif annuel 2025-2026 :

150€ pour un cours / semaine

250€ pour 2 cours / semaine

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Section GYM CARDIO

Les cours se déroulent le lundi de 12h à 13h et sont délivrés par notre nouvelle professeure agréée Yamina TAHIRI.

Ses cours vous permettront de travailler le cardio et le renforcement musculaire (abdos, fessiers) dans une ambiance dynamique et ouverte à tous les niveaux !

Tarif annuel 2025-2026 : 150€

250€ pour un cours de GYM CARDIO et un cours de PILATES

► Venez essayer un cours gratuitement !

► Inscrivez-vous dès à présent en directement en ligne en cliquant sur le bouton ci-dessous (Possibilité de régler en 3 fois en CB).

Attention votre inscription ne sera définitive qu'à réception du questionnaire de santé ci-dessous et de votre adhésion à l'ATSCAF GIRONDE pour la saison 2025-2026 ( ouverture en ligne à partir du 1er septembre prochain)

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Questionnaire de santé